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德光中醫診所    黃銘晁醫師
學經歷:
中國醫藥大學中醫系畢業   中西醫國家考試及格
前中國醫藥大學臨床講師有20年以上臨床經驗
前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師

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中醫減重30公斤--阿竣變成藝人,明星級的大帥哥

有人說:減肥能瘦10kg已經很不錯了,20kg不敢想,30kg是奇蹟,-------80kg未免也太誇張了!

說得也是,目前不用開刀,動手術,而可以瘦80kg的案例,確實也比較少見.不過個人覺得這是見識多廣

的問題.還有是否有心,想要,認真減肥.只要您有心,想要,認真減肥.再配合正確的減肥觀念與方法,

減肥並不是一件非常困難的事情.當初內人4個月瘦了20kg,個人也覺得成績不錯,就把她當成減肥

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(1)減肥瘦身的速度:正常的減肥速度,目前是以每週減0.5kg~1kg為準.但是一週減2~3kg是否會太快?

個人覺得與減肥瘦身方法和減重者的體重有關.若是減肥瘦身方法正確,體重越重者,瘦多一點,應該是

可以接受的.近來有一位劉董,體重160kg,來我這裡減肥,兩週減了6kg,就有人跟他說是否會太快了一些?

我跟他說沒事,一週減2~3kg,在我這裡的案例太多了,看多了也就習慣了,就以在下的減肥成功案例中,

那144kg成功減掉80kg的案例,第一週也減了5kg.而我這裡的減肥記錄是一位八十多公斤的女孩,

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減重瘦身經驗與減肥方法分享:半年療程成功減重40kg,安全,健康,又有效
減肥瘦身方法很多,但是要注意是否安全,健康,又有效.不能為了減肥瘦身,而影響健康,
甚至丟了小命.前陣子新聞報導,有大陸人士到某大型醫院抽脂,不幸引起肺栓塞,而丟了
性命.最近又有新聞報導,有新娘子做減肥埋線,不小心細菌感染,而導致皮膚長膿包.另有
新聞報導,有人做胃束帶折疊手術,一年多瘦了30kg,這算效果好嗎?減肥需要冒這麼大的

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健康減重成功經驗:不用埋線,抽脂,不吃西藥,小玉4個月成功減重30kg

減肥不只要有效,還要無副作用才行.埋線若無菌沒做好,會有化膿,


蜂窩性組織炎的風險,抽脂運氣不好,會有肺栓塞,甚至賠上小命的風險.

西藥因用藥的種類,劑量不同,會有心悸,頭暈,失眠,噴油便......的副作用.

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台中中醫減肥瘦身診所門診小故事10--中國大陸來的美女減肥
她是一位來自北京大學,建築系的高材生,來東海大學交換學生.有一天打電話給我,
問我從東海大學到太平,"火車"要怎麼坐?我笑一笑告訴她,從東海大學到我這裡,坐公車
統聯75即可到達,不用坐"火車",也沒有"火車"可以坐.看診之後,我問她,您是誰介紹的?她說
她是從google搜尋,打"減肥瘦身診所""減肥瘦身門診""減肥瘦身醫師"您的部落格都名列

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過年減肥的方法與經驗
有需要減肥的朋友們,大家好!不需要減肥的朋友們,也祝您身體健康,萬事如意.
今天是虎年除夕,明天即將玉兔迎春.在此先祝大家新春快樂,恭喜發財,平平安安,過個好年.
近來有許多網友問我,過年到了,又要大吃大喝,好不容易減肥成功,又要復胖,怎麼辦?
有什麼方法,可以大吃大喝,又不會復胖的方法?我回她最簡單的方法,就是敢吃就要動的更多.

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減肥成功案例:不用埋線,禁食,澱粉照吃,半年成功減重30kg
近來常有網友會問,減肥埋線很流行,是否有效?
我回她,減肥埋線當然有效,但是不用埋線,就能減肥,不是更好嗎?
又有網友問我,減肥禁食,肚子很餓,怎麼辦?
我回她,減肥不是不吃,而是要學會怎麼吃,更何況您又能禁多久?

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減肥成功案例:

半年成功減重30kg,小胖變型男

在我印象中,阿倫是一位非常聰明乖巧,自律性又高的男孩.
記得當初他來看減肥門診的時候,看到減肥

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減肥方法對,減肥減到晚上睡覺作夢都會笑
減肥減到晚上睡覺作夢都會笑,這是一位成功減剩45kg女孩的心情寫照,與大家分享一下.
令我印象深刻的是,當她第一次經人介紹來看減肥門診,體重57kg體脂35%,我告訴她體重
要減到45kg的黃金比例.她竟然以一種充滿疑惑的眼神斜看我一下,隨著體重的下降,笑容
也更加燦爛.本來就娃娃臉又更年輕了,前陣子參加弟弟的畢業典禮,同學竟說怎麼沒聽說

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德光中醫診所    黃銘晁醫師
學經歷:
中國醫藥大學中醫系畢業   中西醫國家考試及格
前中國醫藥大學臨床講師有20年以上臨床經驗
前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師

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減肥生活化,肥胖不用怕,觀念方法對,肥胖容易退
美好的時光總是過的特別快,轉眼間8-9天的春節假期就過去了,經過春節期間的大吃大喝再加上年前的尾牙,
或多或少胖了一點在所難免,這幾天減肥的患者又漸漸多了起來.有些患者帶著既緊張又愧疚的心情來看診,
我都勸她们不用怕,敢吃就敢瘦,翔80公斤都瘦掉了,10幾公斤算什麼,再瘦下來就好了.
減肥生活化就是平常就養成良好的生活飲食習慣及適當的運動,平時體重都維持在標準值附近,過年過節多吃

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